ГРУППОВОЙ ОНЛАЙН МАРАФОН "ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ С ЛИЧНЫМИ КОДАМИ"

УНИКАЛЬНАЯ АВТОРСКАЯ СИСТЕМА ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ ЛИШНЕГО ВЕСА ОТ КУРАТОРОВ И РАЗРАБОТЧИКОВ ПРОЕКТА "КАССИОПЕЯ. КОДЫ"

Внимание!!! Важная информация!!!

Принимая участие в марафоне, вы подтверждаете, что проконсультировались со специалистом диетологом, который подтвердил отсутствие противопоказаний к применению методик для снижения массы тела. Предоставленные в марафоне методики носят справочно - информационный характер и не являются назначением лечащего врача диетолога, а так же не являются гарантией снижения массы вашего тела. Применяя методики марафона, вы принимаете на себя всю полноту и степень ответственности за сохранность и безопасность вашего здоровья.

Основные положения:

1. Формат проведения марафона: групповой онлайн марафон, проводимый в специальном чате телеграмм.
2. Срок проведения марафона: один месяц (четыре недели).
3. Оплата участия в марафоне: по системе донейшн (дар по сердцу). По окончании марафона будем рады принять от вас любую дополнительную благодарность, отзывы и энергообмен в форме дополнительного дара по сердцу.
4. Дополнительно еженедельно каждому предоставляется возможность приобрести четыре новые уникальные числовые матрицы - по системе донейшн (более подробное описание матриц см. ниже).
5. Система поощрения участников: три лучших результата похудения будут отмечены призами: победитель получает полугодовой курс пробиотиков Кассиопея. Второй приз: личная консультация с руководителем проекта личных кодов плюс пять промокодов на расчеты личных кодов. Третий приз: три промокода на расчеты личных кодов.

ПРОГРАММА МАРАФОНА:

НЕДЕЛЯ 1. Регистрация участников в чате марафона. Знакомство. Подготовка к марафону. Изучение программы марафона. Ответы на вопросы участников по теме марафона. Получение первой числовой матрицы по системе донейшн.

НЕДЕЛЯ 2. Старт марафона. Получение второй числовой матрицы по системе донейшн (дар по сердцу) через специальный бот. Применение всех рекомендаций и личных кодов на практике. Консультации, ответы на вопросы, взаимная поддержка участников.

НЕДЕЛЯ 3. Продолжение марафона. Получение третьей числовой матрицы по системе донейшн (дар по сердцу) через специальный бот. Применение всех рекомендаций и личных кодов на практике. Консультации, ответы на вопросы, взаимная поддержка участников.

НЕДЕЛЯ 4. Завершение марафона. Получение четвертой числовой матрицы по системе донейшн (дар по сердцу) через специальный бот. Применение всех рекомендаций и личных кодов на практике. Консультации, ответы на вопросы, взаимная поддержка участников. Определение и награждение победителей.

Подробная программа марафона по дням:

НЕДЕЛЯ 1.

День 1. ЗНАКОМСТВО:

1. Приветствие участников от Максима и Дмитрия
2. История лишнего веса Дмитрия
3. Рассказ участников марафона о себе и проблемах лишнего веса.
4. Знакомство с сеансом космоэнергетики Гихор.
5. Просмотр видео #71 о правильном питании и сохранении молодости.
6. Расчет и анализ психоматрицы Пифагора.
7. Тимбилдинг - создание команды и эгрегора группового похудения.
8. Обсуждение материалов и ответы на вопросы участников

День 2. РАССКАЗ О СИСТЕМЕ ПОХУДЕНИЯ

1. Кратко о программе марафона
2. Рассказ о призах лучшим трем участникам
3. Приветственная трансляция с ответами на вопросы
4. Расчет и анализ духовного уровня. Определение текущего уровня и корректировка курса жизни.
5. Знакомство с медитациями школы Ментал Хилинг.
6. Просмотр видео #80 здоровое питание
7. Обсуждение материалов и ответы на вопросы участников

День 3. ДУХОВНЫЕ ПРИЧИНЫ ЛИШНЕГО ВЕСА.

1. Рассказ о причинах лишнего веса.
2. Рассказ о мастерах ВЯ Кассиопея. Выбор мастера, назначение сеанса ВЯ для определения духовных причин лишнего веса.
3. Знакомство с сеансами Космохилинга. просмотр видео про космохилинг.
4. Просмотр видео #477 Всё о предназначении
5. Просмотр видео #81 про правильное питание
6. Определение причин лишнего веса участниками, ответы на вопросы.
7. Мозговой штурм по теме лишнего веса и методам похудения.

День 4. ОСОЗНАННОЕ ПИТАНИЕ

1. Рассказ об осознанном и неосознанном питании
2. Самодиагностика и самонастройка чакр
3. Знакомство с сайтом сервиса контента
4. Просмотр видео #86 о здоровье, энергии и силе мысли
5. Уникальный плэйлист "Вся Кассиопея за 100 дней"
6. Обсуждение материалов и ответы на вопросы участников

День 5. ЗАРЯДКА ВОДЫ

1. Рассказ о зарядке воды личными кодами и матрицами для похудения
2. Расчет личного кода и первой матрицы для похудения
3. Знакомство с направлением Кассиопея Медитации
4. Рассказ о самоисцелении водой в экстренной ситуации.
5. Просмотр видео #456 о самоисцелении
6. Просмотр видео #189 о причинах лишнего веса
7. Обсуждение материалов и ответы на вопросы участников

День 6. БУРХАДСКИЕ И ЭСЛЕРОВСКИЕ НАСТРОИ

1. Рассказ о настроях Бурхад и Эслер и их правильном чтении
2. Рассказ о настройках счетчика калорий
3. Знакомство с практиками ГФС
4. Просмотр видео #184 об уникальных свойствах воды
5. Обсуждение материалов и ответы на вопросы участников

День 7. ПОДВЕДЕНИЕ ИТОГОВ

1. Получение и обсуждение детальной программы марафона.
2. Лайфхак от кураторов - белок двух яиц на ночь (с овощами или без в зависимости от объема желудка) - только в случае невыносимого чувства голода!!!
3. Знакомство с мультиссылкой Кассиопея
4. Знакомство с практиками Межзвездного Союза
5. Знакомство с сайтом пробиотиков и полезных продуктов кассиопея
6. Просмотр видео #269 о причинах переедания
7. Прямая трансляция перед стартом основного марафона с ответами на вопросы подписчиков.
8. Подведение итогов недели подготовки. Подготовка к первому дню марафона. Обсуждение материалов и ответы на вопросы подписчиков

Ежедневно: Ответы на вопросы участников. Коллективный настрой на снижение веса.

НЕДЕЛЯ 2-4 (21 день).

День 1. Старт марафона. Соблюдение рекомендуемого распорядка дня. Получение через бот второй числовой матрицы по системе донейшн. Техническая, информационная и духовная поддержка.

День 2-20. Продолжение марафона. Соблюдение рекомендуемого распорядка дня. Получение через бот третьей и четвертой числовых матриц (одна новая матрица каждую неделю) по системе донейшн. Ежедневная техническая, информационная и духовная поддержка.

День 21. Окончание марафона. Соблюдение рекомендуемого распорядка дня. Анализ результатов марафона. Подведение итогов. Награждение победителей. Дополнительная благодарность проекту за участие в марафоне по системе донейшн по желанию (дар по сердцу).

Ежедневно: Ответы на вопросы участников. Коллективный настрой на снижение веса.

РЕКОМЕНДУЕМЫЙ РАСПОРЯДОК ДНЯ ПОСЛЕ СТАРТА МАРАФОНА:

1. Сразу после пробуждения осознанное чтение настроя планеты Эслер для повышения вибраций трижды с максимально возможной визуализацией слов (настрой будет выдан в чате марафона). После чтения настроя приветствуются медитации, молитвы, аффирмации, общение своими словами с духовным миром. Наполните их светом, безусловной любовью и благодарностью за возможность проснуться в новом дне и проходить новые уроки развития духа в материальном мире. Необходимо мысленно активировать фильтр Христосознания и постараться прожить этот новый день постоянно используя этот фильтр во всех делах, мыслях, словах и поступках.
2. Натощак необходимо выпить 0.5-1 стакан теплой воды с просьбой высшему я запустить все системы и функции организма в оптимальном для снижения веса режиме.
3. По желанию и при отсутствии противопоказаний и аллергических реакций подготовить морс для активации иммунитета по такому рецепту: 1 дольку лимона без цедры растереть с 1 чайной ложкой меда и 1 щепоткой мелко натёртого имбиря по вкусу. Залить стаканом теплой (не более 42 градусов) воды. Дать настояться 15 минут и выпить морс с просьбой высшему я активировать ваш иммунитет. Лимон можно заменить или смешать с облепихой, брусникой, клюквой. Мед можно заменить на любое домашнее варенье. При непереносимости имбиря, его можно исключить или заменить на 3 звездочки гвоздики или щепотку куркумы.
4. Поставить на зарядку стакан воды. Попросить высшее я зарядить личными кодами воду на осмысление и снятие духовных, и иных причин лишнего веса, а так же на гармоничное протекание процессов похудения, минимизацию стресса для организма в процессе похудения.
5. Первую порцию воды, морс для иммунитета и стакан кодовой воды принять утром натощак с интервалом 10-30 минут в любой комфортной последовательности.
6. Позавтракать продуктами из списка рекомендованных ниже продуктов.
7. Соблюдать оптимальный для вас водный баланс. Пить после приемов пищи не ранее чем через час.
8. Добавить комфортную для вас физическую нагрузку по желанию и возможности (ходьба, бег, бассейн, зарядка, фитнес, умеренные кардио нагрузки, йога, цигун и т.д.)
9. Интервалы между приемами пищи выдерживать не менее 3 часов.
10. Начать питание с уменьшением суточной нормы калорий с помощью калькулятора калорий или исключения из рациона одного приема пищи. Не рекомендуется уменьшать суточную норму калорий более чем на 10 процентов.
11. Вечером зарядить специальный стакан воды по такой схеме: вниз положить лист с кодами. Сверху положить специальную числовую матрицу (матрицы). Поставить сверху стакан с водой на 30 минут. Произнести примерно следующие слова: "Высшее Я, прошу зарядить мою воду энергиями личных кодов и числовых матриц, которые я прошу направить на гармоничное проведение процессов снижения лишнего веса моего тела. Я полностью осознал (нахожусь в процессе осознания) духовные причины появления моего лишнего веса, устранил (устраню) их и обещаю их больше не совершать (Если духовные причины лишнего веса не осознаны и не проработаны, попросите послать вам дополнительные энергии на определение и устранение духовных причин). Я прошу энергии личных кодов и числовых матриц устранить стресс во время похудения, устранить излишнее чувство голода, устранить лишний жир из моих тканей и органов, синтезировать из жира и энергий кодов все необходимые витамины и микроэлементы. Моя цель, достичь комфортного для меня веса моего тела .... кг. Прошу все высшие светлые силы, которые мне помогают в процессе моей жизни и моего развития, оказать мне помощь в достижении этой цели".
12. После зарядки вечернего стакана, выпить его с такой визуализацией: закрыть глаза, представить, что вы пьете не воду, а божественный свет безусловной любви, который проникает в каждую клеточку вашего тела и растворяет лишний жир плавно, мягко и безболезненно, как растворяется сахар в стакане воды. Воду пить максимально медленно, мелкими глотками.
13. После этого ничего не есть и не пить до момента засыпания. Если перед самым сном вас с непривычки нестерпимо мучает чувство голода, единственное, чем можно безопасно наполнить желудок - это вареный белок двух яиц (желток не кушать!!!), если белка двух яиц вам будет недостаточно для наполнения желудка (сильно растянут) можно белки кушать с порцией любых овощей. Далее нужно подготовиться ко сну.
14. Перед сном необходимо прочитать настрой планеты Бурхад на повышение вибраций. После чего мысленно провести анализ дня. Выявить все негативные эмоции, выяснить все духовные причины их появления. Послать свет любви всем, кого вы прямо или косвенно обидели и послать свет любви всем, кто был сегодня для вас учеником и учителем одновременно. Простить себя и окружающих за ваши негативные реакции, заменить их на свет безусловной любви и желание наполнить свою жизнь светом, любовью и дарить их всем окружающим. Далее нужно попросить высшее я в определенное время (первая фаза глубокого сна) запустить ночные естественные процессы сжигания лишнего жира. Который разлагается на углекислый газ и пары воды. Углекислый газ ночью выводится через легкие. Пары воды выходят с потом, ночью вы обильно будете потеть. Это абсолютно нормально и естественно в данной системе снижения веса.
15. Следующим утром необходимо повторить все рекомендации. Не забывайте каждое утро после утреннего туалета вставать на весы в одинаковой одежде для фиксации веса и отслеживания динамики снижения веса.

РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПИТАНИЮ, РЕЖИМУ ДНЯ И ОТДЫХА:

1. Предпочтение отдаем натуральным полезным продуктам.
2. Используем практику осознанного питания и потребления жидкости через высшее я.
3. Используем счетчик калорий для контроля питания и потребления жидкости до тех пор, пока не появится привычка есть и пить осознанно через высшее я.
4. Дневную норму сахара заменяем на натуральный мед, сухофрукты, домашнее варенье и постепенно сводим к минимуму.
5. Исключаем или уменьшаем количество соли. Соль рекомендуется заменить на ароматные травы и специи.
6. В день стараемся съедать 300-400 грамм овощей
7. В день стараемся съедать минимум 1 большой фрукт, 2 средних или 3 маленьких.
8. На завтрак рекомендуется съедать порцию каши на воде или молоке. Крупы: гречка (желательно зеленая), геркулес (лучше цельный овёс), рис (желательно бурый, черный, дикий, цельный, без шлифовки и пропарки). В идеале каша из пророщенного зерна. Либо порцию творога, сыр, кисломолочные продукты, либо яйца и блюда из яиц.
9. На обед рекомендуется съедать порцию супа: из овощей, с добавлением вареного мяса, вареной рыбы или грибов, отвары сливать. То есть овощной суп варить отдельно от мяса, мясные, рыбные и грибные бульоны сливать, в готовый овощной суп по желанию и вкусу добавлять вареное мясо, рыбу или грибы. Можно варить супы из круп, супы на молоке.
10. На ужин рекомендуется гарнир из овощей или картофеля с мясом, рыбой, грибами. Макароны в качестве гарнира рекомендуется использовать не более 1 раза в неделю.
11. Животный белок в форме мяса рекомендуется употреблять в пищу через день. (не более 4 раз в неделю). Предпочтение рекомендуется отдать белому не жирному мясу индейки, мясу кролика. Из них рыбу и морепродукты рекомендуется кушать 1 раз в неделю. В промежутках между мясными днями употреблять в пищу растительный белок в форме орехов, бобов, сои, грибов, причем грибы рекомендуется кушать не чаще 1 раза в две недели. Говядину, баранину, конину, нежирную свинину не более 1 раза в месяц.
12. Предпочтение следует отдать способу варки или готовки мяса на пару, запеканию в духовке. Жареное, жирное, острое и соленое максимально исключить из пищи!
13. Рекомендуется не есть за 4 часа до сна. Не пить за 2 часа до сна, за исключением п. 14.
14. Исключение: допускается скушать вареный белок двух яиц непосредственно перед сном, с порцией овощей и/или клетчатки (по необходимости, в зависимости от объема желудка). Яичный белок на ночь - безопасный способ устранить нестерпимый голод в начале похудения, если он будет возникать. Если голода нет, ничего не кушаем!
15. В первое время после старта марафона, людей, привыкших к вечерней и ночной обильной еде может сильно тянуть покушать ночью. Для деактивации чувства голода необходимо трижды прополоскать рот теплой водой, воду не глотать. При этом мысленно попросить высшее я выключить чувство голода до утреннего завтрака и настроить организм на питание за счёт сжигания лишнего жира.
16. Рекомендуется четко соблюдать режим ночного сна. В 22.00 начать подготовку ко сну. В 22.30 лечь в постель. В течение получаса почитать полезную светлую книгу, послушать любимую музыку, провести анализ дня, помедитировать, помолиться, на ваше усмотрение. В 23.00 необходимо выключить свет, закрыть глаза и начать погружение в сон. До полуночи необходимо успеть погрузиться в здоровый глубокий сон. Подъём рекомендуется в 6-8 утра.
17. В течение дня рекомендуется избегать стрессов, тяжелых физических перегрузок, негатива. Пребывать в свете безусловной божественной любви, в контакте с высшим я, духовным миром, ангелами, кураторами и наставниками, природой и духами природы. Чаще гулять на воздухе. При отсутствии противопоказаний добавить умеренные регулярные физические нагрузки, оптимальные по возрасту и состоянию здоровья.
18. Необходимо в течение дня соблюдать водный баланс. Утром не забывайте выпить морс для иммунитета, стакан заряженной личными кодами воды. Воду после зарядки можно не допивать до конца, оставить 1-2 глотка. Долить стакан до полного, и через полчаса будет готов новый стакан заряженной воды! Так пить можно весь дневной объем воды, кроме специального вечернего стакана, заряженного личными кодами и персональными числовыми матрицами похудения. Этот стакан нужно выпить вместо ужина или минимум через час после ужина, в зависимости от способа похудения (с помощью исключения одного приема пищи или счетчика калорий).

РЕКОМЕНДУЕМЫЙ НАБОР ПРОДУКТОВ И СРЕДНЯЯ МАССА ПОРЦИИ:

1. Хлеб пшеничный.................100 гр.
2. Хлеб ржаной.........................50 гр.
3. Крупа, макароны................120 гр.
4. Картофель............................160 гр.
5. Овощи..................................400 гр.
6. Фрукты.................................250 гр.
7. Свежевыжатый сок............120 гр.
8. Сухофрукты...........................30 гр.
9. Мёд, домашнее варенье......50 гр.
10. Мясо, птица..........................140 гр.
11. Рыба, морепродукты...........160 гр.
12. Молоко, кисломолочные продукты жирн. не более 2.5%..........500 гр.
13. Творог 5% жирности...........40 гр.
14. Сметана 10% жирности.......10 гр.
15. Масло сливочное...................5 гр.
16. Масло растительное.............5 гр.
17. Яйцо вареное.....1 шт. через день (или 2 белка на ночь)
18. Сыр твердый..........................12 гр.
19. Орехи......................................30 гр.
20. Чай.......................................1 чашка
21. Цикорий, какао..................1 чашка
22. Морс, компот, кисель.......1 чашка
23. Соль исключить и/или заменить на ароматные травы, специи, зелень

Более подробные рекомендации по питанию, режиму, а так же полезная информация, посуточно будут даваться в специальном чате вашего потока марафона похудения! Будьте здоровы и счастливы!

Ждем всех желающих на наших регулярных групповых онлайн марафонах похудения с личными кодами!